विज्ञान Chapter 17 किशोरावस्था की ओर Important Questions Class 8 Vigyan Bihar Board बिहार बोर्ड

Short Questions with Answers

1. किशोरावस्था की उम्र सीमा क्या होती है?

• किशोरावस्था की उम्र सीमा 10-19 वर्ष होती है। इस दौरान शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक विकास तेजी से होता है।

2. हार्मोन क्या हैं?

• हार्मोन रासायनिक संदेशवाहक होते हैं जो शरीर की ग्रंथियों से स्रावित होते हैं और विभिन्न शारीरिक और मानसिक बदलाव लाते हैं।

3. लड़कियों में मासिक धर्म किस उम्र में शुरू होता है?

• सामान्यतः लड़कियों में मासिक धर्म 11 से 14 वर्ष की उम्र में शुरू होता है, जो उनकी प्रजनन क्षमता की शुरुआत का संकेत देता है।

4. किशोरावस्था में लड़कों की आवाज में क्या बदलाव आता है?

• लड़कों की आवाज भारी हो जाती है क्योंकि किशोरावस्था में गले का स्वरयंत्र विकसित होता है, जिससे उनकी आवाज गहरी हो जाती है।

5. किशोरावस्था में आत्मनिर्भरता का क्या महत्व है?

• आत्मनिर्भरता किशोरों को अपनी पहचान और निर्णय लेने की क्षमता प्रदान करती है, जिससे वे आत्मविश्वासी बनते हैं।

6. किशोरावस्था में बालों का उगना क्यों शुरू होता है?

• हार्मोनल बदलावों के कारण किशोरावस्था में शरीर के विभिन्न हिस्सों जैसे चेहरे, बगल, और जननांगों पर बाल उगने लगते हैं।

7. किशोरावस्था में पोषण का क्या महत्व है?

सही पोषण हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है और किशोरों के समुचित शारीरिक विकास में मदद करता है।

8. किशोरों में मनोवैज्ञानिक बदलाव क्यों होते हैं?

• किशोरावस्था में हार्मोनल परिवर्तन और सामाजिक दबावों के कारण किशोर मानसिक रूप से संवेदनशील और आत्म-जागरूक हो जाते हैं।

9. किशोरों के लिए व्यायाम क्यों जरूरी है?

• व्यायाम से शारीरिक ताकत बढ़ती है, तनाव कम होता है, और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है, जो किशोरों के लिए जरूरी है।

10. किशोरावस्था में माता-पिता की भूमिका क्या होती है?

• माता-पिता का मार्गदर्शन किशोरों को भावनात्मक समर्थन, सकारात्मक प्रोत्साहन, और सही दिशा प्रदान करने में सहायक होता है।

11. अंडाशय की क्या भूमिका होती है?

• अंडाशय लड़कियों में एक प्रमुख प्रजनन अंग है, जो अंडाणु और हार्मोन का स्राव करता है, जिससे मासिक धर्म शुरू होता है।

12. किशोरों में हड्डियाँ तेजी से क्यों बढ़ती हैं?

• किशोरावस्था में हार्मोनल परिवर्तन के कारण हड्डियों का विकास तेजी से होता है, जिससे कद बढ़ता है।

13. लड़कों में मांसपेशियों का विकास क्यों होता है?

• टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के कारण किशोरावस्था में लड़कों की मांसपेशियाँ बढ़ती और मजबूत होती हैं।

14. किशोरावस्था में सकारात्मक सोच का क्या महत्व है?

• सकारात्मक सोच से किशोर आत्मविश्वासी रहते हैं और जीवन की चुनौतियों का सामना करने में सक्षम बनते हैं।

15. पिट्यूटरी ग्रंथि का क्या कार्य है?

• पिट्यूटरी ग्रंथि शरीर में विकास हार्मोन का स्राव करती है, जो किशोरावस्था में शारीरिक विकास को प्रभावित करता है।

16. किशोरों में अनुशासन कैसे विकसित किया जा सकता है?

• अनुशासन का विकास नियमित दिनचर्या और सही मार्गदर्शन से किया जा सकता है, जो उन्हें एक स्थिर जीवनशैली अपनाने में मदद करता है।

17. लड़कियों में स्तन विकास क्यों होता है?

• एस्ट्रोजन हार्मोन के कारण लड़कियों में किशोरावस्था के दौरान स्तन विकास शुरू हो जाता है।

18. शारीरिक बदलावों को समझना किशोरों के लिए क्यों महत्वपूर्ण है?

• शारीरिक बदलावों को समझने से किशोर आत्म-स्वीकृति और आत्मविश्वास प्राप्त कर पाते हैं, जिससे वे स्वस्थ मानसिकता विकसित कर सकते हैं।

19. तनाव प्रबंधन के लिए किशोर क्या कर सकते हैं?

• तनाव प्रबंधन के लिए किशोर ध्यान, योग, और सकारात्मक गतिविधियों में हिस्सा ले सकते हैं, जो मानसिक शांति प्रदान करते हैं।

20. लड़कों में वृषण की क्या भूमिका होती है?

• वृषण लड़कों में एक प्रमुख प्रजनन अंग है, जो शुक्राणु और टेस्टोस्टेरोन का निर्माण करता है, जिससे यौन विकास होता है।

Medium Questions with Answers

1. किशोरावस्था क्या है?

• किशोरावस्था जीवन का एक चरण है, जिसमें बच्चों के शरीर, मन और भावनाओं में बदलाव आने लगते हैं। यह अवस्था 10-19 वर्ष के बीच होती है और इसमें शारीरिक, मानसिक और सामाजिक विकास होता है।

2. किशोरावस्था में हार्मोन का क्या महत्व है?

• हार्मोन किशोरावस्था में शारीरिक और मानसिक विकास को नियंत्रित करते हैं। ये हार्मोन विभिन्न ग्रंथियों से स्रावित होते हैं और शरीर में कई प्रकार के बदलाव लाते हैं, जैसे आवाज का बदलना, बालों का उगना आदि।

3. लड़कियों और लड़कों में किशोरावस्था के शारीरिक बदलाव क्या होते हैं?

• लड़कियों में स्तनों का विकास और मासिक धर्म की शुरुआत होती है, जबकि लड़कों में आवाज भारी हो जाती है और मांसपेशियाँ मजबूत होती हैं। दोनों में कद बढ़ता है और चेहरे पर बाल उगने लगते हैं।

4. मासिक धर्म क्या है और यह क्यों होता है?

• मासिक धर्म एक जैविक प्रक्रिया है जो किशोरावस्था में लड़कियों में शुरू होती है। यह प्रजनन तंत्र का एक हिस्सा है और हर महीने अंडाशय से अंडाणु का निष्कासन होता है, जिससे रक्तस्त्राव होता है।

5. हार्मोन की भूमिका किस प्रकार की होती है?

• हार्मोन शरीर में रासायनिक संदेशवाहक होते हैं जो विभिन्न प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। ये विकास, ऊर्जा स्तर, और भावनाओं में भी परिवर्तन लाते हैं, खासकर किशोरावस्था में।

6. किशोरावस्था में भावनात्मक बदलाव क्यों आते हैं?

• किशोरावस्था में हार्मोनल बदलावों के कारण भावनाएँ अस्थिर होती हैं। इस समय किशोर आत्मनिर्भरता और पहचान बनाने की कोशिश करते हैं, जिससे वे संवेदनशील हो सकते हैं।

7. किशोरों में आत्मविश्वास कैसे बढ़ाया जा सकता है?

• आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए किशोरों को समर्थन, सकारात्मक प्रोत्साहन और मार्गदर्शन की जरूरत होती है। माता-पिता और शिक्षक के मार्गदर्शन से वे अपनी क्षमता पर विश्वास कर सकते हैं।

8. हार्मोन स्रावित करने वाली प्रमुख ग्रंथियाँ कौन-सी हैं?

• प्रमुख ग्रंथियाँ जैसे पिट्यूटरी, थायरॉयड, अंडाशय (लड़कियों में) और वृषण (लड़कों में) हार्मोन स्रावित करती हैं। ये ग्रंथियाँ किशोरावस्था में शारीरिक और मानसिक बदलाव लाने में मुख्य भूमिका निभाती हैं।

9. आवाज में बदलाव क्यों आता है?

• किशोरावस्था में हार्मोन के प्रभाव से लड़कों में गले के स्वरयंत्र का विकास होता है, जिससे आवाज भारी हो जाती है। लड़कियों में भी स्वरयंत्र का विकास होता है, लेकिन उनका स्वर अपेक्षाकृत कोमल रहता है।

10. किशोरावस्था में हड्डियों की वृद्धि कैसे होती है?

• किशोरावस्था में हड्डियों का विकास तेजी से होता है और कद बढ़ने लगता है। यह विकास हार्मोन के प्रभाव से होता है, जो हड्डियों को लंबा और मजबूत बनाता है।

11. मनोवैज्ञानिक विकास का किशोरावस्था में क्या महत्व है?

• किशोरावस्था में आत्म-चेतना और आत्म-सम्मान का विकास होता है। किशोर अपने मनोवैज्ञानिक विकास के माध्यम से समाज में अपनी पहचान बनाना चाहते हैं।

12. किशोरावस्था में आहार का क्या महत्व है?

• किशोरावस्था में संतुलित आहार से शरीर को पोषण मिलता है और विकास में मदद मिलती है। प्रोटीन, विटामिन, और खनिज तत्वों की पर्याप्त मात्रा से शारीरिक और मानसिक विकास होता है।

13. किशोरों में सकारात्मक सोच का विकास कैसे हो सकता है?

• सकारात्मक सोच का विकास अच्छे मार्गदर्शन, उचित शिक्षा और प्रोत्साहन से किया जा सकता है। इसका उनके मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और वे जीवन की चुनौतियों का सामना कर सकते हैं।

14. किशोरों के लिए शारीरिक गतिविधियाँ क्यों जरूरी हैं?

• शारीरिक गतिविधियाँ किशोरों के शरीर को मजबूत और स्वस्थ बनाती हैं। यह तनाव को कम करने में मदद करती है और मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाती हैं।

15. किशोरों में अनुशासन का क्या महत्व है?

• अनुशासन किशोरों को जीवन में स्थिरता और आत्म-नियंत्रण सिखाता है। इससे वे अपनी ऊर्जा को सकारात्मक कार्यों में लगा पाते हैं और जीवन में संतुलन बनाए रखते हैं।

Long Questions with Answers

1. किशोरावस्था में शारीरिक और मानसिक विकास कैसे होते हैं?

• किशोरावस्था में शारीरिक विकास के साथ मानसिक विकास भी होता है। हार्मोन के प्रभाव से शारीरिक विकास में आवाज का बदलना, मांसपेशियों का मजबूत होना, और कद का बढ़ना शामिल है। मानसिक विकास में आत्म-सम्मान, आत्मनिर्भरता, और निर्णय लेने की क्षमता का विकास होता है।

2. किशोरावस्था में आत्म-चेतना का विकास कैसे होता है और इसका क्या महत्व है?

• किशोरावस्था में आत्म-चेतना विकसित होती है, जिससे किशोर अपनी पहचान बनाने की कोशिश करते हैं। वे अपनी भावनाओं, विचारों, और निर्णयों को समझने का प्रयास करते हैं, जो आत्म-सम्मान बढ़ाने में सहायक होता है। इससे वे भविष्य में आत्मनिर्भर और आत्मविश्वासी बन पाते हैं।

3. किशोरों के लिए संतुलित आहार क्यों जरूरी है और इसमें क्या-क्या शामिल होना चाहिए?

• संतुलित आहार किशोरों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए आवश्यक है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन, और आयरन होना चाहिए, जो हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। सही आहार से उनकी ऊर्जा और एकाग्रता भी बढ़ती है।

4. किशोरावस्था में सामाजिक और भावनात्मक विकास का क्या महत्व है?

• किशोरावस्था में सामाजिक और भावनात्मक विकास किशोरों को सामाजिक जिम्मेदारियों और संबंधों को समझने में मदद करता है। इस उम्र में वे दूसरों के साथ मित्रता और रिश्ते बनाते हैं, जिससे सहनशीलता, करुणा, और सहयोग की भावना का विकास होता है।

5. किशोरों में तनाव के कारण और उससे निपटने के उपाय क्या हैं?

• किशोरावस्था में शारीरिक, सामाजिक और भावनात्मक बदलाव के कारण तनाव उत्पन्न होता है। इससे निपटने के लिए सकारात्मक सोच, योग, नियमित व्यायाम और पारिवारिक सहयोग जरूरी है। माता-पिता और शिक्षकों का सहयोग किशोरों को मानसिक संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।

6. किशोरों के लिए स्वस्थ दिनचर्या का क्या महत्व है?

• स्वस्थ दिनचर्या किशोरों को अनुशासन में रहना सिखाती है। इसमें सही समय पर सोना, उठना, पढ़ाई, खेल-कूद, और भोजन शामिल है। यह दिनचर्या उन्हें संतुलित और स्वस्थ जीवन जीने के लिए प्रेरित करती है, जो उनकी शारीरिक और मानसिक सेहत को बेहतर बनाती है।

7. किशोरावस्था में आने वाले शारीरिक बदलावों को स्वीकारना क्यों आवश्यक है?

• किशोरावस्था में शारीरिक बदलाव प्राकृतिक होते हैं, और इन्हें समझना और स्वीकारना मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। बदलावों को समझकर किशोर आत्मविश्वास से आगे बढ़ सकते हैं और बेहतर जीवन जीने के लिए तैयार हो सकते हैं।

8. किशोरों में स्वस्थ रिश्तों का विकास कैसे किया जा सकता है?

• स्वस्थ रिश्ते किशोरों को भावनात्मक समर्थन और खुशी प्रदान करते हैं। परिवार और दोस्तों के साथ खुलेपन से संवाद, पारस्परिक समझ और सम्मान की भावना से स्वस्थ रिश्ते बनाए जा सकते हैं, जो उनके मानसिक विकास में सहायक होते हैं।

9. किशोरावस्था में आत्मनिर्भरता का विकास कैसे हो सकता है?

• आत्मनिर्भरता का विकास आत्म-विश्वास और स्व-निर्णय से होता है। जब किशोरों को जिम्मेदारी दी जाती है और सही-गलत का निर्णय लेने का अवसर मिलता है, तो वे आत्मनिर्भर बनते हैं। आत्मनिर्भरता से वे जीवन में आत्मविश्वासी और सक्षम बनते हैं।

10. किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए माता-पिता और शिक्षकों की भूमिका क्या है?

• माता-पिता और शिक्षक किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उनके मार्गदर्शन, समर्थन, और सकारात्मक प्रोत्साहन से किशोर अपनी भावनाओं को समझ सकते हैं और जीवन की चुनौतियों का सामना कर सकते हैं। इसके अलावा, उनके खुलेपन से किशोर समस्याओं पर चर्चा कर सकते हैं।